1. Att tvätta håret ofta sliter på håret. Man ska egentligen bara duscha håret 2 gånger i veckan.

2. Använd hårinpackning minst en gång i veckan. Låt det sitta i en timme. Ju längre tid, desto bättre effekt.

3. Minska, eller sluta helt med värmeverktyg. Plattång, hårtork, locktång. Men om du måste, använd värmeskydd.

4. Ricinolja kan funka på de flesta. Testa!

5. Använd inte hårtofsar med metallspänne på, de kan rycka loss hårstrån.

6. Sov med fläta, det minskar slitaget under natten.

7. Gnugga inte håret med handduken när du ska torka det, krama försiktigt i håret. Det sliter mindre.

8. Blek inte håret, det är verkligen det dåligaste man kan göra med sitt hår.

9. Massera hårbotten, det ökar blodcirkulationen vilket leder till bättre hår.

10. Stressa mindre. Stress förstör inte bara din kropp, utan ditt hår också.

11. Ät nyttigt. Gärna mycket B-vitaminer, det hjälper håret och naglarna att växa snabbare.

12. Skäm bort håret med hårserum. 

13. Om ditt balsam tar slut snabbare än schampot gör du rätt. 

14. Ät gärna kosttillskott, som panto-3, silcea, hårkontroll osv. 

15. Borsta inte håret när det är blött! Det är elastiskt och mycket skörare. Måste du verkligen borsta det när det är blött, så använd en bredtandad kam och var försiktig.